ホーム
切り干し大根とにんじんの柚子こしょうサラダ
切り干し大根とにんじんの柚子こしょうサラダ
太切り干し大根
5~15分
136Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
太切り干し大根
40g
にんじん
1本
ツナフレーク
80g(オイル漬け)
A
薄口醤油
大さじ1
サラダ油
大さじ1
酢
大さじ1
柚子こしょう
大さじ1/2
切り干し大根は熱湯を通して水洗いし、水気をしぼる。人参は千切りにする。ツナは余分な油をしぼる。
ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えて和え、器に盛る。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
梅ジャムのドレッシング
しいたけのねぎ塩ダレ
白なすのごちそうステーキ
鶏肉となすの和風スパゲティ
ほたての唐揚げ
長芋とにらのチヂミ
鮭のムニエルきのこバターソース
葉付き人参のごまチヂミ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
ツナとえのきのバター醤油パスタ
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
白なすのごちそうステーキ
イタリア白なすのステーキ
竹の子とピーマン炒め
なすと卵の中華スープ
鮭のムニエルマスタードソース
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。