カリカリじゃことテンペのサラダ
 |
テンペ |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
130Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| テンペ | 100ｇ |
|---|---|
| 水菜 | 100ｇ |
| ミニトマト | 8個 |
| ちりめんじゃこ | 20ｇ |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
|---|---|
| 酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ2 |
- 水菜は4cm長さに切る。ミニトマトは半分に切る。
- フライパンにごま油を熱し、ほぐしたテンペとじゃこをカリカリになるまで炒める。
- 器に1を盛り、2をのせ、混ぜ合わせたＡをまわしかける。
