小松菜と鮭の混ぜごはん
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小松菜 塩鮭の切り身 |
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5～15分 |
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369Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 小松菜 | 200ｇ |
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| 塩鮭の切り身 | 2切 |
| かつおぶし | 6ｇ |
| 白炒りごま | 大さじ2 |
| 白飯 | 600ｇ |
| サラダ油 | 小さじ2 |
- 小松菜はみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、4等分に切った塩鮭切り身を焼きながらほぐす。
- 2に1を加えて水分をとばすように炒める。かつお節と白炒り胡麻を入れて合わせ、白飯に加えて良く混ぜ、器に盛る。
