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里芋と鶏肉のみそ煮込み
里芋と鶏肉のみそ煮込み
さといも
31分~60分
265Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さといも
500g
鶏肉のもも肉
300g
水
2カップ
葉ねぎ
適宜
A
味噌
大さじ3
酒
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1
鍋に皮をむいてひと口大に切った里芋とひたひたの水(分量外)を入れて火にかけ、約5分ゆでる。水気をきり、水洗いしてぬめりをとる。
鍋に1と水を入れ、煮立ったら合わせたAを加えて約10分煮る。ひと口大に切った鶏肉を加え、さらに約10分煮る。
器に2を盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。
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