ホーム
豆腐卵焼き
豆腐卵焼き
絹豆腐
5~15分
131Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
絹豆腐
1/4丁
卵
2個
サラダ油
少々
A
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/3
薄口醤油
小さじ1
ボウルに卵を入れて混ぜ、Aを加えて混ぜる。
1に豆腐を手で崩しながら加え、さらに混ぜる。
卵焼き器にサラダ油を熱し、2を3~4回に分けて流し入れ、焼く。食べやすい大きさに切り、器に盛る。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
かぶのミルクスープ
鮭のムニエルマスタードソース
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
ほうれん草と海老の卵炒め
チンゲン菜の餃子
揚げない味噌ポテト
豚肉の照り焼きサンド
葉付き人参のナムル
小松菜と油揚げの卵炒め
ほたての唐揚げ
竹の子とピーマン炒め
豚肉の照り焼きサンド
葉付き人参のごまチヂミ
長芋とにらのチヂミ
なすと卵の中華スープ
葉付き人参のナムル
揚げない味噌ポテト
小松菜入り卵焼き
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。