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ジャーガルちぐさのおろしポン酢和え
ジャーガルちぐさのおろしポン酢和え
ジャーガルちぐさ
5~15分
43Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
ジャーガルちぐさ
1個
大根
5cm
しらす
20g
ポン酢醤油
大さじ2
ジャーガルちぐさは薄切りにする。塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆで、水気をきる。
大根はすりおろし、水気をきる。
ボウルに1、2、しらす干し、ポン酢しょうゆを入れてあえ、器に盛る。
なすとひじきのしょうがマリネ
5~15分
153Kcal
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