ホーム
笹漬け小鯛の手まり寿司
笹漬け小鯛の手まり寿司
笹漬小鯛
5~15分
178Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(12個分)
笹漬小鯛
12枚
白飯
1合分(温かいもの)
A
酢
大さじ1・1/2
砂糖
大さじ1/2
塩
小さじ1/2
合わせたAを電子レンジで約30秒加熱し、温かい白飯にふりかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。
※ご家庭に電子レンジより調理時間が異なる場合があります。
1の酢飯を12等分して丸める。
ラップに笹小鯛と酢飯をのせて包み、ひねるようにして形をととのえる。ラップをはずして、お好みでいくらなどをのせる。
鮭とあさりのアクアパッツァ
5~15分
122Kcal
キムチの炊き込みごはん
1~3分
366Kcal
カーボロネロと押し麦の具だくさんスープ
31分~60分
214Kcal
みかんのフレンチトースト
16分~30分
424Kcal
きな粉の葛プリン
16分~30分
271Kcal
海苔雑炊
3~5分
229Kcal
七夕飾りの湯葉とろ刺し
5~15分
146Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
揚げない味噌ポテト
キャベツチャーハン
豚肉の照り焼きサンド
ツナとえのきのバター醤油パスタ
なすとししとうの地中海風マリネ
しいたけのねぎ塩ダレ
長芋とにらのチヂミ
じゃがいもとまいたけのバター醤油炒め
しらたきと鶏肉のしぐれ煮
鮭のムニエルきのこバターソース
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
鶏肉となすの和風スパゲティ
しいたけのねぎ塩ダレ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
なすと卵の中華スープ
豚肉の照り焼きサンド
ゴーヤと豚バラの卵炒め
長芋とにらのチヂミ
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。