ひじきとセロリのゴマ油炒め
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釜揚げひじき |
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5～15分 |
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40Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 釜揚げひじき | 50ｇ |
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| セロリ | 1本 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| かつお削り節 | 大さじ3 |
| みりん | 小さじ1 |
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| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
- セロリは、茎は斜め薄切りに、葉は粗みじん切りにする。
- フライパンにごま油を熱し、1を入れて炒める。
- 2がしんなりしたらひじきとAを加え、火を少し強めて炒め合わせ、かつお削り節を加えて混ぜ、器に盛る。
