ぐるぐるおいなり卵

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メインの食材 味付けいなり揚げ

調理時間 5~15分
カロリー 142Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
味付けいなり揚げ 2枚
サラダ油 小さじ1
A
味付いなり揚げの汁 大さじ1
少々
2個

作り方

  1. 味付いなり揚げは、汁気を軽くしぼり、袋状の左右両端を切って縦長に開く。
  2. ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 卵焼き用フライパンにサラダ油を熱し、2の半量を流し入れる。半熟になったら1をのせて端から巻き、片側に寄せて、残りの2を流し入れ、残りのいなり揚げをのせて同様に巻く。
  4. 3の粗熱がとれたら切り分けて器に盛る。
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