ごまシャーベット

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メインの食材 練り白ごま
調理時間 5~15分
カロリー 193Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(作りやすい分量)
練り白ごま 大さじ5
メープルシロップ 大さじ1
絹ごし豆腐 300g

作り方

  1. ミキサーに絹ごし豆腐、練り白ごま、メープルシロップを入れてなめらかになるまで攪拌する。
  2. 1をボウルに入れ、時々かき混ぜながら冷蔵庫で冷やし固める。
  3. 2を器に盛り、お好みのフルーツなどを加える。

2019年08月

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