野菜たっぷりちゃんぽん鍋
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本場長崎ちゃんぽん鍋つゆ シーフードミックス |
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5～15分 |
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215Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 本場長崎ちゃんぽん鍋つゆ | 3袋 |
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| シーフードミックス | 150g |
| キャベツ | 200g |
| にんじん | 1/4本 |
| にら | 1束 |
| しょうが | 1片 |
| もやし | 200g |
| ちくわ | 2本 |
- キャベツはザク切りにし、にんじんは半月切り、にらは約4cm幅に切り、しょうがはせん切りにする。ちくわは斜め切りにする。
- 鍋に本場長崎ちゃんぽん鍋つゆと水3カップ（分量外）を入れて煮立て、1、もやし、シーフードミックスを加えて具材に火が通るまで煮る。
お好みで豆腐やきのこ類を追加してもおいしいです。〆は中華麺やご飯を 入れて楽しんでください。
