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アジの梅たたき
アジの梅たたき
刺し身用アジのタタキ
5~15分
38Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
刺し身用アジのタタキ
2パック
青じそ
4本
梅肉(練り梅)
大さじ1
葉ねぎ
8本
きざみのり
少々
炒り白胡麻
大さじ2
ボウルに、刺身用アジのタタキ、梅肉、刻んだ大葉と葉ねぎ、煎りごまを入れて軽く混ぜ合わせる。
(1)を器に盛り、お好みでツマや海藻を添え、刻み海苔をのせる。
キャベツリゾット
31分~60分
663Kcal
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