ブロッコリーのパン粉焼き
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ブロッコリー |
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5～15分 |
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123Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ブロッコリー | 1個 |
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| パン粉 | 大さじ2 |
| ウィンナー | 4本 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
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| 塩・胡椒 | 各少々 |
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで約2分加熱する。ウインナ―は一口大に切る。
- 1をＡで和え、耐熱容器に入れ、パン粉をかけ、オーブントースターで約5分、パン粉に焼き色がつくまで焼く。
ご家庭の電子レンジ、オーブントースターにより加熱時間が異なる場合があります。
