ほうれん草と豚肉のリエット
 |
ほうれん草 豚バラ肉 |
|---|---|
 |
31分～60分 |
 |
240Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ほうれん草 | 1/2束 |
|---|---|
| 豚バラ肉 | 500ｇ |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 水 | 450ｍｌ |
| 白ワイン | 150ｍｌ |
| おから | 2カップ |
| 塩・胡椒 | 適宜 |
| しょうが | 少々 |
| 長ねぎ | 少々 |
| ローリエ | 1枚（あれば） |
レシピ提供：山口浩範
ブレンダーにかける際の塩加減は、冷めた時に塩辛く感じないように、薄味に仕上げてください。
