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里芋のソテー
里芋のソテー
さといも
5~15分
97Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
さといも
8個
マヨネーズ
大さじ2
塩・胡椒
各少々
里芋は縦半分に切って塩(分量外)でもんでぬめりを取り、洗って水気を切る。
フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、1を弱火で火が通るまで炒める。
2に残りのマヨネーズを加えて調味し、塩・胡椒で味を調え器に盛る。お好みでハーブを添える。
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5~15分
162Kcal
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5~15分
47Kcal
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