海鮮クッパ
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シーフードミックス |
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5～15分 |
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387Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| シーフードミックス | 250ｇ |
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| 葉ねぎ | 適宜 |
| 卵 | 2個 |
| 白炒りごま | 適宜 |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| 白飯 | 茶わん4杯分 |
| ゆでたけのこ | 100ｇ |
| キムチ | 200ｇ |
| 中華スープベース | 大さじ2 |
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| 水 | 5カップ |
| ごま油 | 小さじ1 |
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| 醤油 | 大さじ1 |
- たけのこは細切りにする。
- 鍋にＡを入れて熱し、煮立ったらシーフードミックスと1、キムチを加える。火が通ったら溶いた卵を回し入れ、Ｂを加えて混ぜる。塩・胡椒で味をととのえる。
- 器に白飯を盛り、2をかける。小口切りにした葉ねぎと白炒りごまをちらす。
