安納芋 サワークリーム |
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5~15分 | |
291Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- 安納芋は蒸かして(または茹でる・電子レンジで加熱して)粗熱を取ってから、冷蔵庫で冷やす。
- サワークリームに砂糖を加えてよく混ぜ、なめらかなクリーム状にする。
- 冷たく冷やした安納芋を半分に切り、2のクリームを添える。スプーンですくってクリームをつけながらいただく。
※料理時間に冷やす時間は含まれていません。
※カロリーは安納芋を100gとした場合の値です。
「さつまいも」のレシピでもおいしく食べられます。