ホーム
豆腐とトマトのカプレーゼ
豆腐とトマトのカプレーゼ
5~15分
104Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
水切り押し豆腐
220g
トマト
1個
玉ねぎ
1/4個
塩
少々
あらびき黒胡椒
少々
バジル
適宜
A
オリーブ油
大さじ1
レモン汁
大さじ1
薄口醤油
大さじ1
豆腐は8mm厚さに切る。トマトは8mm厚さの半月切りにする。
みじん切りにした玉ねぎとAを混ぜ合わせる。
器に1を交互に重ねながら盛る。2をかけ、塩・粗挽き黒胡椒を全体にふり、バジルをかざる。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
梅ジャムのドレッシング
しいたけのねぎ塩ダレ
白なすのごちそうステーキ
鶏肉となすの和風スパゲティ
ほたての唐揚げ
長芋とにらのチヂミ
鮭のムニエルきのこバターソース
葉付き人参のごまチヂミ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
ツナとえのきのバター醤油パスタ
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
白なすのごちそうステーキ
イタリア白なすのステーキ
竹の子とピーマン炒め
なすと卵の中華スープ
鮭のムニエルマスタードソース
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。