ホーム
きゅうりのサラダちらし寿司
きゅうりのサラダちらし寿司
きゅうり
5~15分
513Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
きゅうり
1・1/2本
お魚ソーセージ
150g
ホールコーン
80g
いくら
60g
白飯
800g
洋風ドレッシング
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
きゅうりは5mm角に、お魚ソーセージは5mm厚さの半月切りにする。
白飯に洋風ドレッシングを混ぜて器に盛り、1、ホールコーン、いくらを彩りよくちらしてマヨネーズをかける。
ニラたまにゅう麺
5~15分
277Kcal
人参ピラフ
5~15分
439Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
枝豆のポンデケージョ
イカと白菜の塩炒め
鮭のムニエルきのこバターソース
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
揚げない味噌ポテト
ゴーヤと豚バラの卵炒め
鶏だんごで酢豚風
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
豚肉の照り焼きサンド
鶏肉となすの和風スパゲティ
ゴーヤと豚バラの卵炒め
揚げない味噌ポテト
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
なすと卵の中華スープ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。