トマトナムル
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トマト |
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3～5分 |
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65Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| トマト | 4個 |
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| 長ねぎ | 10ｃｍ |
| 海苔 | 1/2枚 |
| 白炒りごま | 適宜 |
| にんにくすりおろし | 1/2片分 |
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| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
- トマトは半月切りに、長ねぎは斜め薄切りにする。
- ボウルに1、Ａを加えて和える。
- 2を器に盛り、ちぎった海苔、白炒りごまをふる。
