鮭と卵のチャーハン
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鮭焼ほぐし身 |
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5～15分 |
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454Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 鮭焼ほぐし身 | 140ｇ |
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| 長ねぎ | 1本 |
| 卵 | 4個 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 白飯 | 600ｇ |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| 白炒りごま | 適宜 |
- 長ねぎは小口切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵と白飯を入れ、混ぜながら炒める。卵に火が通ったら、1と鮭を加え、さらに炒める。塩・胡椒で味をととのえる。
- 器に2を盛り、白炒りごまをふる。
