ゆでにらの塩辛あえ
 |
イカの塩辛 にら |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
64Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| イカの塩辛 | 120ｇ |
|---|---|
| にら | 100ｇ |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 炒り白胡麻 | 適宜 |
- にらは熱湯で軽くゆで、冷水にとる。水気をしぼり、4cm長さに切る。
- ボウルにイカの塩辛、1、ごま油を入れてあえる。器に盛り、炒り白ごまをふる。
