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スナップえんどうのナムル
スナップえんどうのナムル
スナップえんどう
5~15分
46Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
スナップえんどう
100g
A
ごま油
小さじ1
すり白ごま
小さじ1
醤油
小さじ1/2
塩
少々
スナップえんどうのすじをとる。塩少々(分量外)を入れてた熱湯で、やわらかくなるまでゆでる。冷水で冷やし水気をきって斜め半分に切る。
ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてあえ、器に盛る。
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5~15分
237Kcal
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16分~30分
154Kcal
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