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鶏肉の黒糖醤油炒め
鶏肉の黒糖醤油炒め
鶏モモ肉
16分~30分
323Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
鶏モモ肉
250g
塩・胡椒
各少々
サラダ油
小さじ2
葉ねぎ
適宜
A
酒
大さじ1
醤油
小さじ2
黒糖シロップ
小さじ2
鶏モモ肉をひと口大に切り、塩・胡椒をする。
フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。肉に火が通ったら、Aを加え、汁気が少なくなるまで炒める。
器に2を盛り、お好みで小口切りにした葉ねぎをちらす。
シーフードとれんこんのチリソース
16分~30分
252Kcal
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