シーフードのサラダオーロラソース
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シーフードミックス |
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5～15分 |
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177Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| シーフードミックス | 150ｇ |
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| レタス | 4枚 |
| にんにくすりおろし | 1/5片分 |
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| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| 牛乳 | 小さじ1 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
- ジーフードミックスは解凍し、沸騰したお湯（分量外）でゆで、水気をきる。レタスはひと口大にちぎる。
- ボウルにＡを入れ、混ぜる。
- 器に1を盛り、2をかける。
