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アスパラガス 牛・豚合挽き肉 |
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| 16分~30分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
| アスパラガス | 4本 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 中1/2個 |
| 牛・豚合挽き肉 | 150g |
| ミニトマト | 4個 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
| シュレッドチーズ | 50g |
| 味噌 | 大さじ2 |
|---|---|
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
- アスパラガスは皮をむいて3等分に切り、玉ねぎは粗みじんにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、合挽き肉を炒め火が通ったら玉ねぎを加える。しんなりしたらアスパラガスを加えて炒め、Aを加えて炒め合わせる。
- 耐熱皿に2を入れ、シュレッドチーズをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
※ご家庭のオーブントースターにより、調理時間が異なる場合があります。








