長芋･おくら･納豆のねばねば和え
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5～15分 |
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93Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 長いも | 150g |
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| おくら | 4本 |
| 納豆 | 40g |
| 八方だし | 大さじ１ |
- 長芋は皮をむき、約１ｃｍ角に切る。おくらは塩（分量外）をしてもみ、
熱湯で軽くゆで、１ｃｍ幅の輪切りにする。 - ボウルに１、納豆を入れ、八方だしを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
