納豆キムチチャーハン

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メインの食材 キムチ
ひきわり納豆
調理時間 5~15分
カロリー 423Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
キムチ 刻んだもの60g
白飯 茶わん2杯分
長ねぎ 1/2本
大葉 3枚
2個
ひきわり納豆 40g
醤油 小さじ2
少々
炒り白胡麻 適量
サラダ油 小さじ2
ごま油 小さじ1

作り方

  1. フライパンにサラダ油を熱し、粗みじん切りにした長ねぎを炒め、卵を割り入れ、白飯を加えてほぐしながら炒める。
  2. 1に軽く汁気をきったキムチと納豆を加えて炒め合わせ、醤油を加え、塩で味をととのえる。ごま油を鍋肌から回し入れ、さらに炒める。
  3. 2を器に盛り、炒り白胡麻をふり、千切りにした大葉をのせる。
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