ほうれん草の梅干和え

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メインの食材 梅干し
ほうれん草
調理時間 5~15分
カロリー 31Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
梅干し 10g(種をとる)
ほうれん草 200g
A
みりん 小さじ1
醤油 小さじ1/2
かつお削り節 2g

作り方

  1. 梅干しは包丁で叩きペースト状にしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
  2. ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をよくしぼってザク切りにする。
  3. 1と2をあえ、器に盛る。
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