ほうれん草の梅干和え
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梅干し ほうれん草 |
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5～15分 |
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31Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 梅干し | 10ｇ（種をとる） |
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| ほうれん草 | 200ｇ |
| みりん | 小さじ1 |
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| 醤油 | 小さじ1/2 |
| かつお削り節 | 2ｇ |
- 梅干しは包丁で叩きペースト状にしてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
- ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をよくしぼってザク切りにする。
- 1と2をあえ、器に盛る。
