ちび玉ねぎの丸ごとグリル

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メインの食材 ちび玉ねぎ
調理時間 5~15分

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
ちび玉ねぎ 5個
オリーブオイル 大さじ1
適量

作り方

  1. 玉ねぎは皮がついたまま洗う。根本をそぎ落とし、先端の尖った部分から玉ねぎの半分くらいまで十字の切り込みを入れる。
  2. 切り込みを入れた玉ねぎをラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱し、出来上がったらフタを開けずにさらに2~3分程度置いて余熱で温める。
  3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱したら、先ほどの玉ねぎを入れて中火で焼き目がしっかりつくほど焼く。
  4. 外側の皮をはがし、塩をふる。
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