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おさつバター
おさつバター
さつまいも
5~15分
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
さつまいも
1本
バター
大さじ1~2
砂糖
ひとつまみ
黒ごま
適量
さつまいもはよく洗い、皮はそのまま剥かずに1cmくらいの厚さに拍子切をし、5分ほど水にさらす。
さつまいも、バター、砂糖を浅めの耐熱皿に入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
一度取り出して、さつまいもをひっくり返したらさらに2分加熱する。(まだ硬かったら30秒ずつ追加して加熱)
皿に取り出し、黒ごまをかけたら完成。
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