ケールチップス
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カーリーケール |
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5～15分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- カーリーケールは硬い茎は取り除き、葉は食べやすい大きさにちぎる。
- 1を耐熱皿に乗せ、オリーブオイルを全体にまぶす。
- オーブントースター（500w）で5分ほど加熱する（焦げないように注意）。
- 葉の縁がチリチリになり、軽く焼き色がついたら出来上がり。
オリーブオイルはキッチンペーパーや手を使い、葉にまんべんなくまぶします。パリパリになるまでじっくり加熱します。
