もやしと菜の花のナムル
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菜の花 もやし |
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5～15分 |
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37Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 菜の花 | 150ｇ |
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| もやし | 200ｇ |
| 白炒りごま | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ2 |
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| めんつゆ | 大さじ2 |
- もやしと菜の花は、ゆでてザルにあげる。
- 1をボウルに入れ、Ａであえ、器に盛りごまをふる。
