エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。
レシピ提供:みなくち なほこ
千切りが大変な方は、目が粗めのスライサーかピーラーなどもご活用ください。アツアツの煮汁で一気に加熱して冷ます、という温度差がポイント。煮汁を切ればお弁当にも。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。