ピーマンと鶏肉の照り焼き
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ピーマン |
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5～15分 |
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289Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ピーマン | 6個 |
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| トマト | 1個 |
| 長ねぎ | 1本 |
| 鶏モモ肉 | 300ｇ |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| 酒 | 大さじ3 |
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| 醤油 | 大さじ3 |
| はちみつ | 大さじ1・/2 |
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩・胡椒する。
- フライパンにごま油を熱し、1を炒める。さらに乱切りにしたピーマン、くし形に切ったトマト、3cm長さに切った長ねぎを加えて炒める。
- Ａを混ぜ合わせ、2に加えて調味し、器に盛る。
