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きのこ雑炊
きのこ雑炊
ぶなしめじ
まいたけ
5~15分
205Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ぶなしめじ
100g
まいたけ
100g
しいたけ
2個
三つ葉
12本
塩鮭切り身
1切
白飯
400g
A
和風顆粒だし
1袋
酒
小さじ2
塩
少々
水
4カップ
まいたけとぶなしめじは小房に分け、しいたけは薄切りにする。
塩鮭切身は焼いて皮と骨を除いてほぐず。
鍋にAを煮立て、1を加えて火が通るまで煮る。更に白飯と2を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り食べやすい長さに切った三つ葉を散らす。
なすとエビのチリソース炒め
16分~30分
341Kcal
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