ホーム
なめこのおろし味噌汁
なめこのおろし味噌汁
なめこ
5~15分
45Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
なめこ
200g
大根
80g
味噌
大さじ3
大根の葉
15g
A
和風顆粒だし
1袋
水
4カップ
鍋にAを沸かし、食べやすい大きさに切ったなめこ、5mm幅に切った大根の葉を加えて煮る。
1に味噌を溶き入れ、すりおろした大根を加えて軽く煮て器に盛る。
きゅうりのサラダちらし寿司
5~15分
513Kcal
ニラたまにゅう麺
5~15分
277Kcal
人参ピラフ
5~15分
439Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
枝豆のポンデケージョ
イカと白菜の塩炒め
鮭のムニエルきのこバターソース
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
揚げない味噌ポテト
ゴーヤと豚バラの卵炒め
鶏だんごで酢豚風
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
豚肉の照り焼きサンド
鶏肉となすの和風スパゲティ
ゴーヤと豚バラの卵炒め
揚げない味噌ポテト
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
なすと卵の中華スープ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。