焼ブロッコリー
 |
ブロッコリー |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
72Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ブロッコリー | 2個 |
|---|---|
| ごま油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| コチュジャン | 小さじ1 |
- ブロッコリーは大きめの乱切りにする。
- フライパンににごま油を熱し、1を入れて酒を加え、蓋をして弱火で火が通るまで約4分蒸し焼きにし、醤油で調味する。器に盛り、コチュジャンを添える。
