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まいたけのかき揚げ
まいたけのかき揚げ
まいたけ
16分~30分
275Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
まいたけ
100g
玉ねぎ
1/4個
サヤインゲン
2本
薄力粉
小さじ1
揚げ油
適宜
塩
少々
A
薄力粉
1/2カップ
水
1/2カップ(冷水)
溶き卵
1/3個分
まいたけは小房に分ける。玉ねぎはくし形に切り、さやいんげんは1.5cm長さに切る。
1をボウルに入れて薄力粉をふり、混ぜ合わせる。
Aを軽く混ぜ合わせて衣をつくり、2に加えてざっくりと混ぜる。
3を1/4量ずつ170℃に熱した油で揚げ、器に盛り、塩を添える。
なすと鶏肉の南蛮煮
16分~30分
497Kcal
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