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長ねぎと油揚げのチーズ焼き
長ねぎと油揚げのチーズ焼き
長ねぎ
5~15分
117Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
長ねぎ
1/2本
油揚げ
1枚
ベーコンスライス
1枚
ミニトマト
1個
シュレッドチーズ
20g
塩
少々
長ねぎは小口切りにして塩をふる。
油揚げは半分に切り、1、細切りにしたベーコン、4等分に切ったミニトマトをのせ、シュレッドチーズをかける。
2をオーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、器に盛る。
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5~15分
423Kcal
アスパラガスの信田巻き
5~15分
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