とうもろこし塩チャーハン
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とうもろこし |
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5～15分 |
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379Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| とうもろこし | 1本 |
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| 白飯 | 茶碗2杯分 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 胡椒 | 少々 |
| 葉ねぎ | 2本 |
- とうもろこしは皮をむいて、包丁で実を切り落とし、粒をばらす。
- フライパンにサラダ油を熱し､1を加え、じっくり炒める。
- 2に温かい白飯を加えて炒め合わせ、塩、胡椒を加えて味を調える。器に盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。
