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とうもろこし塩チャーハン
とうもろこし塩チャーハン
とうもろこし
5~15分
379Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
とうもろこし
1本
白飯
茶碗2杯分
サラダ油
大さじ1
塩
小さじ1/4
胡椒
少々
葉ねぎ
2本
とうもろこしは皮をむいて、包丁で実を切り落とし、粒をばらす。
フライパンにサラダ油を熱し、1を加え、じっくり炒める。
2に温かい白飯を加えて炒め合わせ、塩、胡椒を加えて味を調える。器に盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。
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