ホーム
大根とスモークサーモンのミルフィーユ
大根とスモークサーモンのミルフィーユ
大根
スモークサーモン
5~15分
64Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
大根
3cm
スモークサーモン
6枚
オリーブ油
小さじ1
粗挽き黒こしょう
少々
お好みのハーブ
適宜
A
レモン汁
小さじ1
塩
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/4
大根は薄い輪切りにし、スモークサーモンは半分に切る。
ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、1の大根を加えて約5分漬ける。
器に2の大根と1のスモークサーモンを交互に重ね、オリーブ油をまわしかける。
粗挽き黒胡椒をふり、お好みのハーブを添える。
焼き長ねぎのエスニックマリネ
5~15分
90Kcal
なすとつくねのレンジ煮
5~15分
171Kcal
とろろねぎ焼き
16分~30分
227Kcal
アスパラガスとアジの焼きびたし
5~15分
170Kcal
ほうれん草の和風パスタ
5~15分
378Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
イカと白菜の塩炒め
もやしとニラの餃子スープ
れんこんと鶏挽き肉の落とし揚げ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
長芋とにらのチヂミ
カーボロネロとチキンのトマト煮
葉付き人参のごまチヂミ
豚肉の照り焼きサンド
しいたけのねぎ塩ダレ
小松菜入り卵焼き
豚肉の照り焼きサンド
シーフードのハヤシライス風
長芋とにらのチヂミ
なすと卵の中華スープ
にんじんグリル
しいたけのねぎ塩ダレ
もやしとニラの餃子スープ
竹の子とピーマン炒め
イタリア白なすのステーキ
イカと白菜の塩炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。