白菜とニラのナムル
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白菜 にら |
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5～15分 |
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109Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 白菜 | 200ｇ |
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| にら | 25ｇ |
| にんにくすりおろし | 1/2片分 |
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| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 白すりごま | 大さじ1 |
| 砂糖 | 少々 |
- 5ｃｍ長さに切った白菜とニラを塩少々（分量外）を加えた熱湯でゆでて、冷水にとり、水気をかたく絞る。
- ボウルに合わせたＡ、1を入れ、もみ込むように全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
