キウイフルーツ入りグリーンサラダ
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キウイ クレソン グリーンカール ルッコラ |
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16分～30分 |
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115Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- キウイは1.5㎝角の角切りにし、半分をAと一緒にボウルに入れつぶしながらよく馴染ませドレッシングをつくる。
- 葉ものは洗って水気をよくきっておく。
- 2と１、1の残りのキウイを加えざっくりと和えて器に盛る。
キウイは手でつぶすと、人肌で馴染みやすくなります。はちみつを使うと、レモンやキウイのカドが取れてまろやかに。
