ホーム
新じゃがいもと梅のさっぱり和え
新じゃがいもと梅のさっぱり和え
新じゃがいも
3~5分
56Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
新じゃがいも
150g
梅干し
2個
白だし
小さじ1
大葉
5枚
新じゃがいもを千切りにし、約15秒茹で、冷水にとり水気をきる。
ボウルにたたいた梅干しと白だしを混ぜ合わせ、1、細かく切った大葉を加えてあえ、器に盛る。
レタスとエビの塩炒め
5~15分
107Kcal
焼きピーマンとエリンギの酢の物
16分~30分
50Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
ほうれん草と海老の卵炒め
そら豆とえびのクリームパスタ
山菜たけのこご飯
揚げない味噌ポテト
葉付き人参のごまチヂミ
小松菜と油揚げの卵炒め
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のナムル
豚肉の照り焼きサンド
山菜たけのこご飯
長芋とにらのチヂミ
ほたての唐揚げ
竹の子とピーマン炒め
豚肉の照り焼きサンド
葉付き人参のごまチヂミ
揚げない味噌ポテト
小松菜入り卵焼き
ほうれん草と海老の卵炒め
葉付き人参のナムル
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。