ホーム
豚肉となすのごま煮
豚肉となすのごま煮
なす
豚肉モモスライス
16分~30分
342Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分人分)
なす
4本
豚肉モモスライス
200g
針しょうが
1片分
サラダ油
適宜
白すりごま
適宜
A
薄口醤油
大さじ2・1/2
酒
大さじ2
白練りごま
大さじ3
だし
3カップ
みりん
大さじ2
なすは乱切りにして素揚げし、豚肉は3~4cm幅に切る。
Aを鍋に入れて煮立てて、(1)の豚肉を入れて火を通し、(1)のなすを加えて煮て、すりごまを入れて火を止める。
(2)を器に盛りつけ、針しょうがを添える。
モロヘイヤとトマトのツナ和え
5~15分
さつまいもと豚肉の生姜焼き
5~15分
292Kcal
おろしヒレカツ
16分~30分
382Kcal
なすと鶏モモ肉の酢っぱ煮
16分~30分
566Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
鶏肉の梅ジャム煮込み
小松菜入り卵焼き
イタリア白なすのステーキ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
なすとししとうの地中海風マリネ
揚げない味噌ポテト
小松菜と梅干しのおにぎり
鶏だんごで酢豚風
笹カレイのムニエル
白なすのごちそうステーキ
揚げない味噌ポテト
ほたての唐揚げ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
ゴーヤと豚バラの卵炒め
なすとししとうの地中海風マリネ
豚肉の照り焼きサンド
鶏肉となすの和風スパゲティ
長芋とにらのチヂミ
竹の子とピーマン炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。