きのこのスタミナ炒め
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えのき茸 しいたけ |
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5～15分 |
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216Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| えのき茸 | 100ｇ |
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| しいたけ | 4個 |
| にら | 100ｇ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 焼肉のタレ | 大さじ2 |
| 豚バラスライス | 150ｇ |
- えのき茸、しいたけ、豚バラスライスは食べやすい大きさに切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。さらに4cm長さに切ったにらを加えて軽く炒め、焼肉のタレで調味し器に盛る。
