たことブロッコリーのペンネバーニャカウダ味
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16分～30分 |
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743Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ブロッコリー | 1/2株 |
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| 蛸 | ぶつ切り240ｇ |
| 生クリーム | 1/4カップ |
| あらびき黒胡椒 | 適宜 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適宜 |
| ペンネ（マカロニ） | 300ｇ |
| バーニャカウダソース | 4袋 |
- 沸騰した湯に塩少々（分量外）を加え、ペンネをゆでる。ざるにとって水気をきる。
- フライパンにオリーブ油を熱し、小房に分けたブロッコリーを炒める。火が通ったら、たこを加えて軽く炒め、ソースと生クリームを加えて混ぜる。煮立ったら1を加えてからめる。
- 2を塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえ、器に盛る。
