たらときのこのレンジ蒸し
 |
しめじ たら切身 |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
87Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| しめじ | 100ｇ |
|---|---|
| たら切身 | 4切れ |
| しいたけ | 4枚 |
| 葉ねぎ | 適宜 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| ポン酢醤油 | 適量 |
| しょうが（千切り） | 1片分 |
- しいたけは4等分の薄切りにする。しめじは小房に分ける。
- 塩を振りかけたたらを耐熱皿に並べ、1、しょうがを入れ、酒をふり入れる。ラップをかけ、電子レンジで約6分加熱する。
- 器に2を盛り、小口切りにした葉ねぎをちらし、ポン酢醤油をかける。
ご家庭に電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。
