ホーム
トマト豚丼
トマト豚丼
トマト
5~15分
668Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
トマト
2個
豚肉小間切れ肉
300g
しいたけ
2個
長ねぎ
1本
醤油
大さじ1・1/2
バター
30g
白飯
丼4杯分
トマトは食べやすい大きさに、椎茸は6等分に、長ねぎは斜め切りにする。
フライパンにバターを熱し、豚小間肉と1を炒め、醤油で調味する。
器に白飯を盛り、2をのせる。
ブロッコリーとかぶのたらこあえ
5~15分
40Kcal
白菜とカニのサラダ
5~15分
150Kcal
ピーマンのサラダスープ
5~15分
96Kcal
たたきごぼう
5~15分
69Kcal
コーンバターみそ汁
5~15分
170Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
イカと白菜の塩炒め
もやしとニラの餃子スープ
れんこんと鶏挽き肉の落とし揚げ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
長芋とにらのチヂミ
カーボロネロとチキンのトマト煮
葉付き人参のごまチヂミ
豚肉の照り焼きサンド
しいたけのねぎ塩ダレ
小松菜入り卵焼き
豚肉の照り焼きサンド
シーフードのハヤシライス風
長芋とにらのチヂミ
なすと卵の中華スープ
にんじんグリル
しいたけのねぎ塩ダレ
もやしとニラの餃子スープ
竹の子とピーマン炒め
イタリア白なすのステーキ
イカと白菜の塩炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。